Laatste artikelen

  • Familieopstellingen zijn van grote waarde bij eetproblemen

    Eetproblemen ontstaan vaak vanuit een verstrikking binnen het familiesysteem. 

    Door middel van een familieopstelling kun je hier inzicht in krijgen en kun je een helende beweging in gang zetten, die buiten je hoofd omgaat. 

    In deze podcast > klik hier < kun je de podcast beluisteren waarin ik vertel over de waarde van familieopstellingen en over hoe ik ertoe ben gekomen om de opleidingen te volgen die ervoor nodig waren om zelf dit kostbare proces op een goede manier te kunnen begeleiden. Je kunt mijn podcast 'Van Pijn naar Zijn' beluisteren via Spotify, Google Podcast, Apple Podcast en Podbean, en vindt de afleveringen ook op de homepagina van mijn website.

    Ik wens je veel luisterplezier!

    * * *

  • Wat is nodig om een eetprobleem los te kunnen laten?

    De aflevering van mijn podcast 'Van Pijn naar Zijn' waarvan ik je zometeen de link geef, is een interview dat ik al eerder als YouTube video had gepubliceerd: psychologe Els Verheyen interviewt mij over mijn boek ‘Honger naar Vervulling.’ Beluister de podcast hier.

    Els heeft al jaren gewerkt met mensen met eetproblemen en is voorzitter van de stichting Anorexia en Boulimia Nervosa in Vlaanderen.  Dit is haar website.

    Bij een eetprobleem draait het niet om eten of niet...

    Lees meer en reageer.

  • Omgaan met shit in het hoofd

    Een zoeker naar de waarheid stelt aan Osho een vraag over het gadeslaan van heel veel shit die door haar hoofd gaat  en Osho antwoordt:

    "Het is natuurlijk, dus voel je er op geen enkele manier depressief door. Wanneer je dat doet, is het onmogelijk om er vanaf te raken omdat je al je energie eraan verliest. 

    Mensen die geïnteresseerd raken in meditatie beginnen zich vroeger of later hopeloos te voelen, omdat het gekakel van de mind nooit lijkt te stoppen; het gaat maar door en door, en hoe meer je probeert er een eind aan te maken, hoe meer het oppopt. Heb geen haast en neem geen enkele negati...

    Lees meer en reageer.

  • Wanneer ben je mooi?

    Osho: "Op het moment dat je jezelf accepteert, word je mooi."

    * * *

  • Chocolade

    Zo lekker… chocolade! Ik hou van 85% pure chocolade…

    Er was een tijd dat ik een hele plak in een keer opat. Ik dacht: het is pure chocolade, dus er zullen wel heel weinig calorieën inzitten.

    Maar mijn lichaam vertelde me iets anders… mijn gewicht steeg gestadig…

    En uit de tijd van mijn eetproblemen (anorexia en boulimia) wist ik dat diëten funest is, en hoe meer je jezelf ontzegt waar je erg van houdt, hoe harder het zich aan je opdringt. Logisch natuurlijk…

    Ik merkte ook hoe tricky mijn mind was: die fluisterde me dan in: ‘...

    Lees meer en reageer.

Auteur

modita

Modita van Zummeren


Volgen

Volg deze blog en ontvang updates in je mail.

Volgen


Deel deze blog op:

Help Modita van Zummeren met het vinden van volgers en deel deze pagina op Social Media!