Achtergronden van en Omgaan met Overgewicht
In --> deze aflevering van mijn podcast ‘Van Pijn naar Zijn’ interview ik Anita Mezach, NLP coach van haar bedrijf Vetkrachtig, over achtergronden en het omgaan met overgewicht.
Anita vertelt over de desastreuze veroordeling door een schoolarts en de omwenteling in haar leven. Ze beschrijft wat haar geholpen heeft in het omgaan met haar overgewicht en in het vinden van een gezonde levenswijze van binnenuit, waarbij diëten definitief tot het verleden behoren.
Ze beschrijft het belang van begrip en liefde voor jezelf, het contact maken met alle emoties die er zijn en het tot stand brengen van een echte verbinding met jezelf, waarbij zelfconfrontatie daarbij van wezenlijk belang is.
Bekijk ook de mooie website van Anita Mezach: https://www.vetkrachtig.nl/.
* * *
